霜降养脾胃是关键 健脾最好是山药

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2018-09-02

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  工作能力大小是一回事,但是人品一定要好……”五个孩子从小就接受来自父母严格的教育,从上学到工作,从没对周围的人炫耀过他们是杨靖宇的后代,同事们从其他途径知道后,都惊讶地说:“这么大的事,你怎么不早说呀?”小儿子马继民说:“爷爷的功绩是我们的骄傲,却不是我们的。我们只有在岗位上好好工作,多为人民服务,才对得起爷爷。”数十年来,杨靖宇的后人们就是这样,时时处处严格要求自己,做事情首先想到不能给爷爷抹黑。有一位与将军生死与共多年的老战友给方秀云的5个子女改了名字,名字中都有一个“继”字,从大到小依次是:继光、继先、继传、继志、继民,意思是让他们继承先辈的光荣传统,做无愧于杨靖宇将军后代的人。

  “同病房的病人和护士都说,周五成了二爷爷最期盼的一天”,房泽秋回忆说,“每到我快去的点儿,他都会伸长了脖子往门外看,还会跟周围的人念叨着‘秋云、秋云’(房泽秋的小名),现在想想那种眼神我还是受不了!”同母亲商量后,房泽秋一家把李玉柱老人接到了自己家里,“当时把二爷爷接回家,也没想太多,只是觉得都是邻居,帮忙照顾一下是应该的事儿。” “爷爷,跟我走吧,我来养活您!”当时,房泽秋对李玉柱老人说了这样一句话。一诺千金重,那时的她,还是个青春美丽的未嫁姑娘。风风雨雨35载,房泽秋54岁了,依然在用爱心和付出兑现着当初的承诺。在一家人无微不至的照顾下,已经96岁的老人精神矍铄,身体硬朗,尽管一生未婚,却在晚年安享儿孙绕膝之乐。

  ”昨天,在得知田家炳先生去世的消息后,浙大校友“一方”发朋友圈说。

  对中国企业的成本,还需做客观科学的分析。”徐绍史说,中国市场很有竞争力,依然是外资最佳投资国之一。

  近段时间,去哪儿、携程、快播等互联网名企频曝丑闻,现实的冲击一次次提醒我们,网络世界并非“理想国”,而正是一些以“用户思维”自我标榜的互联网企业,常干些出卖用户、损人利己的勾当。更需要看到,如今的互联网商业乱象已告别了初级形态,表现出很多新特点。

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10月23日迎来霜降节气。 霜降是秋季的最后一个节气,《月令七十二候集解》记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。

”表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。

民间素有霜降进补的讲究,俗语称“一年补透透,不如补霜降”。 可见,这个时节的进补养生很重要。 中医强调进补前一定要调理好脾胃,只有脾胃的消化和运化功能足够强,进补的好东西才能真正为人体吸收和利用,否则“虚不受补”,甚至还会引发其他健康问题。 因此,霜降进补,调养脾胃是关键。

中医认为,健脾最好的是山药,还有“补而不峻,防燥不腻”的芡实,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰功效的栗子,都是此时节的进补佳品。

另外,薏米、红枣、核桃仁、扁豆、黑豆、牛肉、兔肉等性温而不燥的食物也宜常食。 其次,调配一些适宜的茶饮对于调养脾胃、疏肝养阴也十分有益。

这里给大家介绍三款,以供选择。

陈皮甘草茶。 陈皮克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花克、红茶克。 把红茶和以上各味中药材研磨成粗末,然后用热水冲泡即可饮用。 对于健脾温中、疏肝活血大有裨益。 茉莉桂花茶。 茉莉花、桂花各3克,绿茶2克。

将以上3种原料洗净,放入杯中,沸水冲泡。 此茶具有健胃祛火、润肺化痰的功效。

乌梅参茶。 党参、山楂、玉竹、扁豆、乌梅各15克。

加入400毫升水,煎煮20~30分钟即成。 此茶有助调和脾胃、疏肝理气。